Ginástica Abdominal Hipopressiva
Em que consiste?
Exercicio postural dinâmico cujo objectivo fisiológico consiste em diminuir a pressão abdominal e pélvica fortalecendo os músculos abdominais melhorando a postura.
Indicações:
Incontinência urinária
Pós-parto
Prevenção e tratamento hérnias discais, inguinais e de hiato
Alivio de dores lombares e pélvicas.
Contra-indicações:
Hipertensão arterial
Gravidez
